Skadesbehandling

Skader kan forebygges ved regelmæssig professionel massage, især hvis man dyrker sport på et højt niveau.

Overbelastningsskader sker typisk som følge af, for mange gentagelser, for meget belastning i en bestemt bevægelse, for lidt restitution i forhold til et kronisk problem.
En akut skade sker typisk som følge af en overbelastningsskade, men karakteristik for akutte skader er at de opstår: pludseligt, ved for høj belastning.

Førstehjælp ved en akut skade:

RICE, de første 48 - 72 timer
• Rest (hvile)
• Ice (is) 20 min. hver time
• Compression (forbinding)
• Elevation 24-72 timer


Behandling kan først starte efter 48 – 72 timer.

Som sportsmassør og skadesbehandler kan jeg lokalisere problemet og de muskelgrupper, der er berørt.

Jeg kombinerer ofte mine massagebehandlinger med anden behandlingsform som jeg synes virker bedst.
Det kan være Laserterapi, muskulære zoneterapi, skelet mobilisering osv. og hvis problemet ligger uden for massageteknikkernes område, henviser jeg til andre specialister.

Første gang du kommer til behandling hos mig anbefaler jeg at den første behandling er a´ 50 min.
På den måde har vi god tid til evt. diverse test og journalføring.


Endelig kontakt mig hvis du er interesseret i at høre nærmere omkring rabat ved køb af klippekort.
Bemærk at dette ikke gælder Termologisk massage, Luksusmassage og øreakupunktur.

Bestil tid online - klik her